Raumbelegung

Typengerechte Ernährung mit Ayurveda
Samstag, den 02. März 2024, 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Kontakt  Anna-Lena Hollo, Tel. 0157 743 169 18, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Low Carb, High Fat, Weight Watchers, Saft-Fasten, FdH, ketogene Ernährung, Paleo….. Gerade zu Jahresbeginn hagelt es wieder Vorschläge verschiedenster Diäten, die in vielen Fällen am Ende zum Scheitern verurteilt sind, denn es handelt sich nicht um auf Dauer durchhaltbare Ernährungsweisen. Sehnen wir uns nicht alle danach, einfach zu spüren, was unser Körper braucht? Intuitiv zu essen und uns dadurch gut zu fühlen, ohne Angst vor einer Zunahme oder vor Maßlosigkeit zu haben? Viele Menschen werden außerdem von Unverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden und Hautproblemen geplagt. Wir wissen oft nicht mehr, was wir essen sollen, und versuchen eine einschränkende Kostform nach der nächsten. Was will unser Körper uns sagen?

Der Ayurveda kann uns helfen, den Körper wieder zu spüren und zu verstehen, wie ich selber erfahren durfte. „Ayurveda“ heißt „das Wissen vom Leben“. Es handelt sich dabei um die traditionelle indische Heilkunst, um ein Medizinsystem, das den Menschen als einen Teil der Natur sieht und ihn zu seiner Intuition zurückführen möchte. Wenn wir aufhören, gegen den Strom zu schwimmen, sondern unserem Körper das geben, was er braucht (und das ist für jeden Menschen etwas anderes!), dann sind wir zufrieden und fühlen uns rundum genährt.

Am 2. März wird von 11 Uhr bis ca. 13:30/14 Uhr ein Ayurveda-Workshop zu dem Thema „Typengerechte Ernährung mit Ayurveda“ im allerHaus in Langlingen stattfinden. Ich werde einen Einblick in die traditionelle indische Heilkunst geben und zeigen, wie der Ayurveda jeden Menschen individuell betrachtet und zu einer typengerechten Ernährung und einem typengerechten Lebensstil im Einklang mit seinem eigenen Körper und mit der Natur führt.

Preis: 25 € pro Person; die Plätze sind auf 35 Personen begrenzt.

Anmeldung unter 0157/74316918 oder per Mail über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ich freue mich auf rege Teilnahme! ?