Mit Anna-Lena Hollo, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Massagepraktikerin und psychologische Ayurveda-Beraterin 

 

Low Carb, High Fat, Weight Watchers, Saft-Fasten, FdH, ketogene Ernährung, Paleo….. Es gibt unzählige Ernährungsvorschläge und Diäten, die leider in vielen Fällen am Ende zum Scheitern verurteilt sind, denn es handelt sich nicht um auf Dauer durchhaltbare Ernährungsweisen. Wir versuchen eine nach der nächsten, um Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Autoimmunerkrankungen oder einfach überschüssige Pfunde loszuwerden Doch eigentlich haben wir den besten Berater und Guide stets an unserer Seite: Unseren eigenen Körper. Er spricht die ganze Zeit mit uns und weiß am besten, was er braucht und gut für ihn ist. Aber was genau will unser Körper uns sagen? Der Ayurveda kann uns helfen, den Körper wieder zu spüren und zu verstehen, wie ich selber erfahren durfte. „Ayurveda“ heißt „das Wissen vom Leben“. Es handelt sich dabei um die traditionelle indische Heilkunst, um ein Medizinsystem, das den Menschen als einen Teil der Natur sieht und ihn zu seiner Intuition zurückführt. Wenn wir aufhören, gegen den Strom zu schwimmen, sondern unserem Körper das geben, was er braucht (und das ist für jeden Menschen etwas anderes!), dann sind wir zufrieden und fühlen uns rundum genährt. Am 4. Mai wird von 14 Uhr bis ca. 17:30 Uhr ein Ayurveda-Workshop zu dem Thema „Typengerechte Ernährung mit Ayurveda“ im allerHaus in Langlingen stattfinden. Ich werde einen Einblick in die traditionelle indische Heilkunst geben und zeigen, wie der Ayurveda jeden Menschen individuell betrachtet und zu einer typengerechten Ernährung und einem typengerechten Lebensstil im Einklang mit seinem eigenen Körper und mit der Natur führt. Preis: 25 € pro Person; die Plätze sind begrenzt. Anmeldung unter 0157/74316918 oder per Mail über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Ich freue mich auf rege Teilnahme!