Montag, den 09. September 2024, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kontakt Heike Freter, Dipl. Sozialarbeiterin, Tel. 05082 – 495 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
- Qi Gong ist Bestandteil der chinesischen Medizin, die eine Jahrtausend alte Tradition hat.
- Die gesundheitsfördernden Bewegungen kann jeder erlernen.
- Damit wird vorbeugend auf die eigene körperliche und seelische Befindlichkeit eingewirkt.
- Indem man beweglich bleibt, beeinflusst man auch die geistige Beweglichkeit.
- Die Bewegungen im Qi Gong sind leicht, lebendig und langsam.
- Sie werden im Sitzen oder im Stehen ausgeübt.
- Regelmäßig ausgeführte Qi Gong-Übungen stärken die Lebensenergie und das Immunsystem und arbeiten Alterungsprozessen entgegen.
- Die 28 Gesundheits-Übungen werden mit dem Erlernen der Tuina - Massage und des Duft - Qigong bereichert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Schuhe.
Kurs der Fabi
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