• Qi Gong ist Bestandteil der chinesischen Medizin, die eine Jahrtausend alte Tradition hat.
• Die gesundheitsfördernden Bewegungen kann jeder erlernen.
• Damit wird vorbeugend auf die eigene körperliche und seelische Befindlichkeit eingewirkt.
• Indem man beweglich bleibt, beeinflusst man auch die geistige Beweglichkeit.
• Die Bewegungen im Qi Gong sind leicht, lebendig und langsam.
• Sie werden im Sitzen oder im Stehen ausgeübt.
• Regelmäßig ausgeführte Qi Gong-Übungen stärken die Lebensenergie und das Immunsystem und arbeiten Alterungsprozessen entgegen.
• Die 28 Gesundheits-Übungen werden mit dem Erlernen der Tuina - Massage und des Duft - Qigong bereichert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Schuhe.

Kurs der Fabi