Raumbelegung

Qi Gong und T’ ai Chi im Alltag - Gesundheitspflege „federleicht“
Montag, den 10. Februar 2025, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kontakt  Heike Freter, Dipl. Sozialarbeiterin, Tel. 05082 – 495 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Qi Gong ist Bestandteil der chinesischen Medizin, die eine Jahrtausend alte Tradition hat.
  • Die gesundheitsfördernden Bewegungen kann jeder erlernen.
  • Damit wird vorbeugend auf die eigene körperliche und seelische Befindlichkeit eingewirkt.
  • Indem man beweglich bleibt, beeinflusst man auch die geistige Beweglichkeit.
  • Die Bewegungen im Qi Gong sind leicht, lebendig und langsam.
  • Sie werden im Sitzen oder im Stehen ausgeübt.
  • Regelmäßig ausgeführte Qi Gong-Übungen stärken die Lebensenergie und das Immunsystem und arbeiten Alterungsprozessen entgegen.
  • Die 28 Gesundheits-Übungen werden mit dem Erlernen der Tuina - Massage und des Duft - Qigong bereichert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Schuhe.

Kurs der Fabi